为进一步关爱学生身心健康，培育学生积极乐观、向上向善的心理品质，3月20日，星空网页版-星空（中国）2023年心理健康教育活动月之“不可能”or“不，可能”专题心理讲座在学校报告厅举行。讲座由副校长程伟主持，高三年级、初三年级全体班主任及学生参加了本次讲座。

本次讲座特邀恩施州心理协会委员、恩施高中老师徐雅文主讲。徐老师以2022年卡塔尔世界杯“爆冷”结局引入主题——“不可能”or“不，可能”，并通过“天黑请闭眼”、“一分钟鼓掌”等现场小游戏，以及“冰山理论”、“弗洛姆过桥实验”等心理学理论和故事，教会学生及时发掘困扰自身的问题，并认识到“能决定和改变一个人命运的只有他自己”，要不断的激发自己的潜能，把impossible变为possible。

针对中高考临近，学生心理压力增加的现状，徐老师也分享了一些解压小技巧。最后，徐老师讲到，心态调整、想法落实、行动坚持、方法找对，如此才能既拥有最后登顶的快乐，也享受攀登的每一刻。

本次讲座的开展能够有效地助力高三、初三学子调整心态，化压力为动力，砥砺前行，以最佳状态冲刺中高考。